【邱永林專欄】或許,我們都需要強迫症!?

 
2018-03-15 04:13 PM  
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作者:邱永林/心理諮商師

精神病學上所謂的強迫症是指「不斷重複某個行為,即使知道不需要,但卻無法控制自己」。而許多職場上的人士都私下向我承認自己有某種行為上的「強迫症」。每一兩分鐘就要看一下手機、不斷檢查email是否漏掉信件、在朋友的臉書上點讚… 多年前,曾有一位女性強迫症患者由她的丈夫陪同前來求診。細問之下發現,最困擾這位女患者的行為是她每天必須花5-6小時在洗澡這件事情上。從下班回家,做完晚餐、做完家事後,她就開始準備洗澡的種種儀式…。

 

圖片資料來源:網路

右手扭開浴室的喇叭鎖(右手髒了)...進入浴室…左手按壓殺菌洗手乳(左手髒了)並打開洗手枱手龍頭…清洗雙手

褪去全身衣物(雙手髒了)…徹底清洗雙手
右手擠壓洗面乳(右手髒了)…徹底清洗右手…洗臉
右手打開蓮蓬頭開關(右手髒了)…徹底清洗右手
右手按壓洗髮精(右手髒了)…徹底清洗右手…洗頭
右手按壓洗沐浴乳(右手髒了)…徹底清洗右手…洗上半身(沒有衣物遮蓋的部位洗兩遍)

右手按壓洗沐浴乳(右手髒了)…徹底清洗右手…洗下半身(沒有衣物遮蓋的部位洗兩遍)

千萬別以為這樣就結束了!

接下來是用各種不同的清潔劑與用具,把浴室從地板到天花板(這不是形容詞,是動詞)刷洗、擦乾。地板和牆壁每條磁磚與磁磚之間的縫隙,經年累月刷洗的結果,不僅潔白如新,而且凹陷幾乎半公分。等到每天晚上完成這冗長的過程,都已經是五、六小時後的深夜了。

 

圖片資料來源:網路

經過將近半年的心理治療,患者終於順利克服這惱人的強迫症。在治療的過程中,令我印象深刻的一件事情是患者的丈夫所付出的耐心與溫柔。每週不間斷的溫馨接送情,加上對妻子的鼓勵與包容。這對於「看慣」夫妻冷戰熱吵的我而言,無疑是一幅清新美麗的風景。

事情到此,原本是完美的終結篇…

豈料,治療完畢後的一年之後,患者又回來找我。這次,她的丈夫已經變成前夫,擺脫了強迫症,卻換來憂鬱症。幾次諮商這才理清頭緒。患者克服了強迫症之後,逐漸對丈夫的噓寒問暖感到厭煩,她則是多年以來首次感受到自由,經常下班後流連外面,棄丈夫而不顧。最終以離婚收場。

 

圖片資料來源:網路

類似的案例始終讓人迷惑:為什麼病治好了,家庭也散了?

有些家有罕見疾病小孩的家庭,夫妻同心為小孩遍尋良醫、籌錢治病。一旦孩子不敵病魔摧殘,夫妻卻以迅速離婚。難道只能簡單地用「共患難易,同享樂難」來解釋嗎?

許多強迫行為之所以吸引我們,不是因為它們能帶來喜悅,而是它們保證能平息焦慮。

強迫自己工作是為了逃避婚姻問題?強迫自己玩手機電玩為了逃避家人的眼光?我的朋友們,別再一味敵視強迫行為,而是應該試著理解冰山底下埋藏的焦慮是什麼?

●作者經歷:
*台灣第一屆心理師國家特考合格
*大陸國家心理諮詢師執業資格
*美國HeartMath機構「情緒壓力檢測儀」及「壓力管理課程」亞洲首位授證顧問,並擁有台灣中原大學心理學學士、美國匹茲堡大學跨文化諮商心理學碩士學位。

 

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