現年82歲的吳阿嬤過去因年事已高，自覺筋骨僵硬、體力下滑，甚至連日常前往麻豆市三公有零售市場買菜也感到力不從心。經臺南市政府衛生局長期照護科照管專員評估，發現她有肌肉衰弱前期狀況，隨即媒合至該局委託經營、位於市場四樓的高齡身障及體健中心接受運動訓練。在專業人員耐心指導與陪伴下，吳阿嬤逐步建立運動信心，身體活動力獲得顯著改善。
高齡身障體健中心是專為長者打造的運動空間，從器材、課程到現場陪伴，都以「安全、適合、做得到」為出發點，讓原本對運動有所顧慮的長輩，也能放心踏出第一步。
「一開始真的有點擔心，怕老骨頭禁不起折騰！」吳阿嬤笑著回憶第一次走進健身中心時的心情。原本擔心年紀大、體力不足，不敢嘗試運動，實際體驗後才發現，這裡的器材與課程都是為長者量身設計，透過循序漸進的方式，讓她可以依自己的體力慢慢鍛鍊，不必勉強自己，也不用擔心跟不上。
吳阿嬤日前特別送上感謝狀，向衛生局及高齡身障體健中心團隊表達謝意，肯定市府重視長者肌耐力訓練，提供安全、專業且溫暖的友善運動環境。她的親身經歷，也為高齡健康促進及預防衰弱寫下最佳見證。
臺南市政府衛生局李翠鳳局長表示，面對人口高齡化，維持長者肌力、活動力與健康生活，是延緩失能、提升生活品質的重要關鍵，長照3.0亦將復能觀念納入專業服務，針對失能等級CMS 2至8級的長者，除依需求使用居家服務外，更可透過物理治療師、職能治療師等專業醫事人員提供到宅指導，協助長輩進行復能訓練，提升肌力及恢復日常生活自理能力。市民如有長照服務需求，可撥打「1966長照服務專線」，或洽詢臺南市政府衛生局長期照護科，電話06-2931232，將由專業人員提供相關服務諮詢與協助。
發稿人：長期照護科 潘冠儒
聯絡人：長期照護科科長 謝雅雯
連絡電話：06-2931232#100
新聞來源： 臺南市政府全球資訊網-機關新聞