在城市某個靜謐角落，有一處每週僅開放一天的長者據點，卻在每一次聚會中，悄悄上演著「長者健康促進服務方案」落地發芽的動人故事。
本次課程為「CL-13-0026三動臺南正向心生活」方案的一環，由嘉南藥理大學研發，課程設計結合認知促進與心理健康兩大主軸。針對多數長者運動量偏低、對高強度活動接受度不高的情況，指導員細心調整節奏，帶入緩和的肢體活動與呼吸協調練習，引導長者在穩定動作中建立自信，也重新拾起參與的笑容。
課堂中亦安排趣味性活動——例如以報紙圈圈模擬套圈遊戲，搭配左腳操作與目標設定，強化下肢協調與專注力。每一次成功投擲，不只是遊戲，更是身體感知、自信與功能的累積。雖無多媒體設備與布幕，但據點仰賴人力與協作彌補限制。里長親自參與管理，指導員也主動分擔行政事務，讓方案在最貼近生活的社區場域中持續推動、穩定運行。
一位中風偏癱的長者，原本只能參與半堂課程，在指導員長期陪伴與引導下，如今已能完整參與活動，身體功能與社交參與明顯提升，充分展現方案實施的實質效益。更令人動容的，是方案的靈魂人物——這位指導員儘管本身曾罹患乳癌並轉移至淋巴，卻始終堅守崗位，以溫柔與毅力陪伴長者走過每一堂課。她不只是活動的帶領者，更是一道照亮社區、溫暖人心的光。透過這樣的實例，我們看見的不僅是一堂課，而是「長者健康促進服務方案」如何在社區中深耕，透過專業設計與在地陪伴，讓每一位長者都能以自己的步伐，穩穩地走在健康老化的路上。
為使更多社區據點了解並參考本市方案內容，本局彙整在地執行成果與課程特色，推出簡明易懂的導覽影片。若欲進一步瞭解本市現行「長者健康促進服務方案」內容，歡迎參閱：
📺《臺南市11個照護方案快速導覽影片》https://p.tainan.gov.tw//9hYSw1
新聞來源： 臺南市政府全球資訊網-機關新聞