父親在家庭中扮演重要角色，不僅承擔家庭照顧及經濟責任，也是孩子成長過程中的重要陪伴者。當父親長期處於工作與家庭壓力而未即時調適時，可能影響情緒、睡眠及身心健康，進而影響親子互動品質。根據114年兒福聯盟針對國內育有18歲以下子女父親所進行的調查，以情緒自評量表（DASS-21）評估心理健康狀況，結果顯示有43.3%的受訪爸爸具有中度以上憂鬱傾向，其中14.4%達重度或極重度。此外，10.8%的受訪者認為自己沒有擔任父親的價值，11.5%表示曾感到生活沒有意義，且超過半數傾向獨自承受壓力，不主動向他人尋求協助。這顯示部分父親在家庭照顧、工作與社會角色期待的多重壓力下，可能面臨心理健康困擾，也可能影響親子互動品質及家庭氛圍。而傳統文化的對男性刻板印象，本該要堅強、隱忍的表現，俗話說「男兒有淚不輕談」，顯示男性以壓抑情緒為釋放方式，也可能降低其主動求助的意願，根據本市衛生局自行統計，115年1-6月市民預約心理諮商服務，其中男性比例佔30.7％、女性佔69.3％，顯示男性的求助比例相對比女性較低，因此及早關注男性的心理健康與提供支持是十分重要。
為提醒市民重視男性心理健康及提升親子間互動，並迎接父親節的到來，鹽水區社區心理衛生中心將於8月1日上午9時，在臺南市政府衛生局東興辦公室舉辦「爸氣十足－Fun心大挑戰」活動。共設計3個關卡「爸爸挑戰王闖關活動」、「與孩子一起運氣球」及「自製紙箱娃娃機」，以親子間寓教於樂的方式，用心了解孩子的需求並回應，另外還有父親節幸運鑰匙圈DIY及親子變裝秀活動，可以提供父親放下沉重壓力、重拾親密互動的喘息機會。活動當天，現場處處可見親子攜手合作的溫馨畫面，爸爸們帶著孩子一起投入各項挑戰，不時傳來孩子開心的笑聲及成功闖關後的歡呼聲。在運氣球遊戲中，爸爸與孩子彼此默契配合、互相加油打氣，共同朝終點邁進，每一個互動都展現滿滿的愛與陪伴。完成闖關後，孩子開心地與爸爸擊掌慶祝，臉上洋溢著成就感與幸福笑容，最後孩子親手製作專屬父親節的紀念禮物，現場洋溢著溫馨、歡樂的氛圍，將滿滿的祝福送給爸爸也讓陪伴的時光留下最珍貴的回憶。整場主題動靜皆宜的規劃，並以「氣球、DIY鑰匙圈、足球」為主要進行方式，更將社區心理衛生服務、心理健康觀念與自我照顧資源，提升大眾對社區心理諮商與衛生服務資源的認知。鼓勵父親在陪伴孩子的過程中適度紓解壓力，享受親子共處時光，在歡笑中增進情感交流，也學習照顧自己與家人的心理健康，共同打造幸福、健康的家庭生活。
黃偉哲市長重視市民的心理健康，呼籲市民有心理困擾或精神疾病照護需求，衛生局提供45處免費心理諮商據點服務，上班時間可撥打預約電話(06)3352982，亦提供晚間諮商時段，便利上班族民眾。另鹽水區(06-6521103)、北區(06-2510723)、善化區(06-5810105)、關廟區（06-5955525)、安南區（06-2550029)及麻豆區（06-5720100)社區心理衛生中心亦提供電話諮詢與服務。衛生福利部為提升男性心理健康意識及情緒支持資源可近性，設置專線男性關懷專線0800-013-999，每日上午7點至晚上11點全年無休，提供男性有「男言之隱」之專線，更多心理健康資訊請至臺南市社區心理衛生中心「好心情」粉絲團及官方LINE查詢，誠摯邀請民眾關心自身與家人朋友的心理健康，攜手營造更幸福的生活。
發稿人：心理健康科林欣蓉心理輔導員
電話：06-6521103轉208(臺南市鹽水區社區心理衛生中心)
新聞來源： 臺南市政府全球資訊網-機關新聞